Инсульт

Профилактика инсульта. Геморрагический и ишемический инсульт. Что делать после инсульта.

Лучшее средство профилактики инсульта – медитация.
 

Лучшее средство профилактики инсульта – медитация.

Если бы медики сделали таблетку медитации, они заработали бы миллиарды долларов.
А так – сначала  нужно изучить технику медитаций (чтобы не допустить инсульта), потом – освоить ее практически (чтобы избежать инсульта), потом - самостоятельно находить время (на предупреждение развития инсульта)…
И все это время – работать, работать и работать самостоятельно. Деньги здесь не помогут.

Зато в потенциале - профилактика развития инсультов и инфарктов; увеличение продолжительности жизни; снижение заболеваемости сахарным диабетом; повышение стрессоустойчивости  и быстрое возвращение в норму после стрессов и т.д. и т.п.

Ученые из Национального Института психического здоровья, США, провели следующий эксперимент. Группу пациентов более 200 человек предпенсионного возраста с атеросклерозом и угрозой инсульта разбили на две части. Одна половина больных на фоне приема обычных терапевтических препаратов занималась медитацией (2 раза в день по 20 минут), а вторая – спортивными упражнениями и диетой.
Итог: смертность от инсультов в первой группе на 47% ниже, чем во второй.

Следовательно, трансцендентальная медитация является одним из наиболее эффективных средств  профилактики инсультов и реабилитации после инсульта.
При этом наблюдается целый спектр сопутствующих положительных моментов: снижается артериальное давление, падает весьма существенно уровень холестерина, психологический стресс нивелируется практически полностью и даже атеросклеротические изменения сосудов (главный фактор возникновения ишемического инсульта) стабилизируются на постоянном уровне, не прогрессируют.

Ну как, подходит медитация для профилактики инсульта???

Делайте выводы, дамы и господа!